Workshop sobre Memória

1o. e 2o. semestres de 2012

Ginástica Facial

1o. e 2o. semestres de 2012
2o. semestre de 2013 Turmas A e B
2o. semestre de 2014
1o. e 2o. semestres de 2015

Fortalecimento do Assoalho Pélvico

1o. e 2o. semestres de 2012
1o. semestre de 2013 e Turmas A e B no 2o. semestre de 2013
2o. semestre de 2017

A Espiritualidade no Mundo de Hoje

2o. semestre de 2012

O Universo Virtual

2o. semestre de 2012
2o. semestre de 2013

Câmera digital: sob controle!

1o. semestre de 2014

Maturidade e Identidade

2o. semestre de 2015.

Oficina de dança

2o. semestre de 2015

Qual o sentido da vida

2o. semestre de 2017

Oficina de Memória, Cognição e Criatividade

2o. semestre de 2013
2o. semestre de 2016
1o. semestre de 2017
1o. e 2o. semestres de 2018

Meditação

1o. semestre de 2014
1o. e 2o. semestres de 2015
Turmas A e B no 1o. semestre de 2016 e 2o. semestre de 2016
1o. semestre de 2017
1o. semestre de 2019 e Turmas A, B e C no segundo semestre de 2019

Cursos 2019

Aperfeiçoamento em Leitura e Escrita

Destinado a quem tem mais de 50 anos e que sabe ler e escrever, mas com dificuldade e quer melhorar essas práticas. As aulas ficam por conta da experiente professora Maria Angélica Durães Mendes de Almeida, que garante: “Somos capazes de aprender durante toda a nossa existência”.  A base do trabalho de Angélica segue o pensamento de Paulo Freire sobre a educação ser acessível às camadas populares e promover sua integração, inserção e reconhecimento social.

Meditação

O fisioterapeuta e professor de Meditação Augusto César Mazzola ensina várias práticas simples para preparar o corpo e a mente para a meditação. Ele garante que todo mundo consegue meditar, basta ficar parado, levar atenção pra si mesmo e controlar mentalmente sua respiração. Depois que o participante aprende a técnica, não há necessidade de um lugar especial, é possível meditar no seu lugar preferido de sua casa, no campo, na praia ou até no metrô. O importante na prática da Meditação é criar um hábito diário, que dará uma sensação de contato com você mesmo, e maior sensação de segurança na vida.

Memória e Criatividade

Através de recursos da neurociência e de uma dinâmica prazerosa, o curso previne perdas neuronais, desafiando o cérebro a sair da zona de conforto, levando o participante a maximizar a atenção e a utilizar o seu potencial de memória e de criatividade. Além disso, a convivência entre os participantes cria laços e promove uma melhor qualidade de vida. Coordenação: Dra. Sonia Fuentes, psicóloga e gerontóloga.

Planejamento Financeiro

Não é nada fácil, em qualquer idade, conseguir equilibrar as finanças e entender a linguagem e os procedimentos do mundo financeiro.  Na maturidade os desafios são maiores, principalmente para quem está para se aposentar ou já se aposentou e tem pela frente um novo momento.  Coordenado pela professora e consultora financeira Greicy Taylor, esse curso tem como proposta sair da linguagem cifrada do universo das finanças e dar todas as dicas simplificadas para o dia a dia respondendo à pergunta mais difícil: afinal, como lidar com o dinheiro?

Cursos ministrados no Ideac por Maria Celia de Abreu:

Maturidade e Identidade

1o. e 2o. semestres de 2012
2o. semestre de 2012, Turmas A e B

O Novo da Velhice

2o . semestre de 2017
1o . semestre de 2018

Desafios do Envelhecimento

1o . semestre de 2016

Velhice: uma Nova Paisagem

1o . semestre de 2017

Galeria de Cursos

Workshop Sobre Memória

Oficina de Ginástica Facial

Fortalecimento do Assoalho Pélvico

Espiritualidade no Mundo de Hoje

A Linguagem no Universo Virtual

Câmera Digital – Sob Controle!

Maturidade e Identidade