Maria Celia de Abreu O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apresentou os dados do censo de 2022, com informações muito fortes sobre o envelhecimento. Os moradores do Brasil, entre 2010 e 2022, aumentaram em 57,4% – uma constatação que não pode ser ignorada. […]
O que é aproveitar a vida para você? Para responder a essa pergunta, refleti sobre os momentos passados nos quais não tirei o proveito oferecido. Passaram sob meus olhos as diferentes fases: infância, adolescência, juventude, maturidade e os momentos atuais da velhice. Olhei para a […]
O que é aproveitar a vida para você? “Continuar a acreditar na força da vida, não focar nas faltas, mas sim celebrar os ganhos. Usar experiência e sabedoria para aceitar o que não posso controlar, e controlar o que posso. Curtir a simplicidade das pequenas […]
“Acreditar em Deus. Gozar de boa saúde. Se cuidar, com exames periódico, acupuntura, fisioterapia. Exercitar-se. Comer bem, ter amigos. Frequentar o Grupo Pantufas de Ouro, do Ideac. Frequentar a Sala São Paulo. Viajar para Santos e chutar água na praia. Pintar aquarela, principalmente durante […]
“Por volta dos 50 anos ou um pouco mais, a casa está um pouco vazia. Cada filho tomou seu próprio caminho. Transformar os quartos desocupados em estúdio para pintura? Para a prática de karaokê? Ou para sala de leitura ou estudos? Com alguns anos a […]
Final do ano chegando e é tempo de ser leve, se divertir e ser feliz. “Dançar faz bem para o corpo e para a alma”, diz o ator, diretor e professor de dança e teatro Jorge Julião, que comandará as três oficinas do Ideac, […]
“Dentro de mim está a Outra – isto é, a pessoa que sou vista de fora – que é a velha e essa Outra sou Eu.” (Simone de Beauvoir- livro: A Velhice) Por Suely Tonarque (*) Aprender a caminhar de novo aos 71 anos é […]
Yayá de Andrade (*) Eu tive a oportunidade de participar de um seminário ótimo, da Cruz Vermelha canadense, onde os temas foram satisfação, qualidade de vida/trabalho, compaixão, fadiga, “burn out” e trauma secundário. Ah. Muitas coisas importantes, inclusive um pequeno questionário que serve de “red flag”, […]
Por Suely Tonarque (*) Poder manter um diálogo conosco, sobre os nossos medos e dificuldades, nos auxilia e muito nesse tempo de pandemia e, consequentemente, de inúmeras crises atuais em nosso país (econômica, sanitária, política, moral e de liderança). Registro aqui o “sofrimento” de uma […]
Por Suely Tonarque – Gerontóloga, empresária de moda e integrante do Grupo de Reflexões do Ideac Narrativa de mim, falar das minhas lutas é o que desejo, nestes tempos sombrios. Sinto necessidade, nesta época de coronavírus, de me passar a limpo, numa proposta ética de […]