Na velhice, muitas pessoas podem acreditar que não há necessidade de aprender coisas novas, mas na verdade, a educação continuada adquire importância insuspeitada nessa fase da vida. O aprendizado não discrimina idade e sempre há algo novo para descobrir, aprender e, por que não, passar adiante.
Sabe-se que a educação continuada na maturidade está relacionada ao aumento significativo na saúde física e mental, bem como na qualidade de vida geral. A pesquisa descobriu que os idosos que continuam a aprender e a se envolver em atividades educacionais tiveram uma redução significativa nos sintomas de depressão e ansiedade, além de experimentar uma sensação de realização e propósito renovados.
Indo mais longe, aprender coisas novas ajuda a manter a mente ativa e saudável, prevenindo doenças como demência e Alzheimer. Aprender um novo idioma, ou tocar um instrumento, são ótimos exemplos de aprendizagens que melhoraram a memória e outras funções cerebrais. Muitas vezes estas atividades também são uma oportunidade para socializar e se conectar com pessoas de todas as faixas etárias.
Existe hoje uma variedade de opções de cursos e atividades educacionais disponíveis para a pessoa idosa, até mesmo programas universitários específicos.
A educação continuada também pode ajudar na adaptação às mudanças que ocorrem com o envelhecimento, como aposentadoria, perda de entes queridos e alterações na saúde. Aprender novas habilidades, atualizado-se com as tecnologias e inevitáveis mudanças na sociedade pode ajudar a lidar com tudo isso de maneira positiva e, dentro do possível, confortável.
Em resumo, engajar-se no movimento de aprender é importante para a saúde mental, emocional e até mesmo física. Há muitas opções disponíveis, capazes de satisfazer todos os gostos. É preciso que a pessoa idosa vá em busca delas e que a pessoa mais jovem lhe dê incentivo e apoio. Ouso dizer: vice-versa.
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