SAÚDE não é apenas a ausência de doença. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), trata-se do completo bem estar físico, mental e social que podemos experimentar. Discordo do COMPLETO, me parece excessivo, o chapéu alto demais para ser alcançado por nós, pobres de nós! Bem estar físico, mental e social, sem o ‘completo’, me parece razoável e mais humano. Considero SAÚDE quando nos encontramos em condições de gozar as atividades humanas, ao mesmo tempo que dispomos de instrumentos para enfrentar os desafios cotidianos. E isto em qualquer idade, já que o avançar do tempo não nos tira necessariamente a perspectiva de atuação, movimentação e prazer.
Uma vez que não envelhecemos da noite para o dia, temos tempo de nos adequar às mudanças, tanto externas quanto internas, boa parte delas deliberadas por nós mesmos, nas variações dessa aventura a que chamamos VIDA.
Da primeira à última veste, somos fios do mesmo tecido que nos irmana a todos – continue fazendo valer TODA A TRAMA.
Por fim: embale-se, relaxe, respire, movimente-se, recolha-se, expanda-se o quanto puder; isto é SAÚDE.
Texto de: José Santana Filho, médico e escritor.
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