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Conheça um universo de informações para um envelhecimento saudável.

Aproveitar a vida é …. estar comigo e sentir prazer

 

“Acreditar em Deus.

Gozar de boa saúde.

Se cuidar, com exames periódico, acupuntura, fisioterapia.

Exercitar-se.

Comer bem, ter amigos.

Frequentar o Grupo Pantufas de Ouro, do Ideac.

Frequentar a Sala São Paulo.

Viajar para Santos e chutar água na praia.

Pintar aquarela, principalmente durante viagens.

Estar com a família, curtir os sobrinhos netos.

Reunir parentes e amigos em minha casa.

Viajar.

Ser útil, fazer trabalho voluntario.

Estar comigo mesma sentindo prazer: com a meditação, observação da natureza, cuidando da casa, cozinhando, escrevendo.

Se possível dançar, cantar no Coral do Clube Paulistano.

Aproveitar a vida é tudo isso, mas nem tudo está na ordem de prioridades.

Gosto muito de nadar, estar dentro da água na piscina me dá muita satisfação e alegria”.

Lucy Araújo é artista plástica, integrante do Grupo Reflexões do Ideac e idealizadora e professora da oficina de arte da Associação Brasil Parkinson

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Tatiana Wernikoff
Tatiana Wernikoff
5 meses atrás

Super delícia de leitura, leveza, sinceridade, beleza, prazer, alegria e simplicidade. Adorei Lucy!

Lucy de Araujo
Lucy de Araujo
5 meses atrás

Obrigada

Lina Bandiera
Lina Bandiera
5 meses atrás

Exemplo de vida! Parabéns!

Jader Andrade
Jader Andrade
5 meses atrás

Que vida boa, hein Lucy?