Dra. Yayá de Andrade (*)
Um artigo interessante que li essa semana apontou um tema problemático – a falta de atenção. Não que o tema seja novo: mais de 2000 anos atrás, um filósofo romano mencionou uma crise de atenção… quando o papiro apareceu! Textos se multiplicaram e o acesso a eles diminuiu as interações.
Hoje temos várias formas de nos “distrair” de contatos humanos. Os Smarphone, Facebook, WhatsApp, Tik Tok e congêneres, tão populares, tornam as pessoas mais aflitas, habituadas a multitarefas, perpetuamente distraídas. Algumas não são capazes de ver um filme ou ler um livro por mais de meia hora. A frase “se você está em todo lugar, está em nenhum lugar” aponta a necessidade de alterarmos essa tendência. Estudos mostram que, de forma geral, conferimos e-mails e celulares mais de 70 vezes ao dia, sem prestar atenção ao conteúdo das mensagens por mais de um ou dois minutos. E agora já criaram medidas anti distração… estamos vivendo tempos interessantes, sempre, como diziam os sábios na China.
Tolstói, no livro A morte de Ivan Ilitch (livro que li há muitos anos, e que estou considerando reler…) aponta que Ivan não conseguia escapar do sentimento de que a vida estava passando por ele, mesmo sabendo que havia conseguido todas as coisas “certas” na vida, como bom trabalho, uma casa boa, amigos. Minha atual prática espiritual implica saber que todas as coisas são impermanentes e passageiras. Envelhecer graciosamente implica saber que as amizades, o amor, propósitos na vida além de nós mesmos, conexões espirituais, generosidade, calma no dia a dia, são coisas que valem a pena na vida.
No artigo que mencionei, havia uma sentença sobre uma colmeia de abelhas, onde cada uma extrai néctar das flores e vai colecionando, misturando com enzimas que alteram a composição química, e ele se transforma em mel. O néctar pode ser considerado informação, e o mel seria a sabedoria, e sabemos que ele não estraga. Um cérebro (saudável) nos assegura que estamos vivendo dia a dia e somos capazes de lembrar do passado, admirar o que vemos no presente, fazendo sentido do que se mantém relevante na nossa rotina, trocando a ansiedade superficial por uma sabedoria de águas profundas. O néctar que colecionamos nos revela a perspectiva humana coletiva, colaborativa, e descobrimos a importância de saborear amizades, conversas, um bom filme, passear olhando por onde passamos, absorver a história de um livro, tudo sem pressa no nosso dia a dia
A natureza das abelhas serve como metáfora para a comunidade humana onde prevalece a interdependência, é um modelo de como viver com harmonia, cada um contribuindo para a vida de todos. As abelhas retiraram o néctar das flores sem machucá-las, o que nos encoraja a praticar ações que não causem destruição. E refletem uma vida cooperativa onde todos têm importância, cada um tem uma função frente ao coletivo.
Minha vida está sendo assim: passo a passo, sempre prestando atenção às interações que se apresentam, vou seguindo o caminho que se abre à minha frente, e fazendo parte de grupos (como o IDEAC) onde todos contribuem, cada um dentro de suas possibilidades…
(*) Dra. Yayá de Andrade é graduada em Psicologia no Brasil, e continuou seus estudos no Canadá e Estados Unidos. Atualmente aposentada, é voluntária na Cruz Vermelha Canadense, no setor de Segurança e Bem-estar.
Focamos atenção aquilo que vai de encontro aos nossos interesse. A internet tende a congelar nesses focos pela a ação do algoritmo. Nesse sentimos ficamos bitola dos, pena…
Yara, seu texto me faz pensar sobre essa incrível e invisível vida das abelhas. Ah seria tão bom que todos nós, os humanos, pudéssemos descobrir que temos uma função que importa à vida !
Muito bom